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豆乳おじや


材料
 豆乳
 鶏もも肉
 万能ネギ
 白菜
 ごはん
 コンソメ(顆粒)
 にがり

調理
 鍋にぶつ切りの白菜、一口大に切った鶏もも肉、豆乳、豆乳と同量の水を入れ火にかける。
 煮立ってきたらごはん、コンソメを加え、吹きこぼれないように時々混ぜながら中火で煮込む。
 水分が減ってきたら細かく切った万能ネギを加え、一煮立ちさせる。
 弱火にしてにがりを加え素早くかき混ぜる。
 1〜2分たったら火を止めて完成。

その他
 さっぱりしていながらコクのあるおじや。胃腸が弱っているときでもたっぷりと食べられます。
 焦げ付きやすいので注意してください。
 鶏肉の代わりに豚バラ肉のスライスやベーコンでも良いでしょう。
 にがりを加えることにより青臭さが消えます。


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